PAULA ROVIRA

Elegir a Paula ha sido sin duda la mejor decisión. Después de muchos entrenadores, muchos planes de alimentación, mucho tiempo comiendo pocas calorías, apareció ella para enseñarme que para cambiar mi cuerpo primero hay que “cambiar la cabeza”. Empecé a comer más, a entrenar con más ganas y a confiar en mi, y los resultados han ido llegando. Paula siempre está ahí animando y explicando el porqué de cada cambio que vamos haciendo. Confío porque sé que voy de la mano de la mejor profesional.

En este año que llevo contigo me has ayudado a valorarme ya quererme más. Contigo he aprendido que es una dieta fit y un entrenamiento duro 💪🏻, además, estoy viendo la evolución de antes y ahora y estoy súper contenta. Gracias por enseñarme y guiarme en este camino, vamos a seguir y a por más objetivos 💪🏻💪🏻🥰

Sin duda empezar con Paula ha sido la mejor decisión e inversión en mi misma que he podido hacer. Paula no solo te cambia a nivel físico de verdad también a nivel mental, te cambia entera.Todo mi proceso con ella ha sido un gran descubrimiento, un gran aprendizaje, que siempre le estaré agradecida. Ha hecho que el ejercicio se convierta en parte de mi día a día e incluso en mi vía de escape de una manera sana. Nunca pensé que pudiera llegar a tener esta constancia con el ejercicio y sobre todo es gracias a ella, por por la manera tan bonita y tan facil con la que te trasmite las cosas. Sin duda a día de hoy, hay un gran cambio físico en mi , pero sobre todo hay un cambio de vida. Ahora a por más y mejor, la mejor versión de mi misma me espera, como siempre dice ella. 🥰❤️

Paula ha marcado un antes y un después en mi forma de entender el entreno. Desde el principio ha hecho hincapié en la técnica, siempre revisando mis vídeos y buscando tiempo y espacio en las revisiones quincenales para acabar de perfeccionar los movimientos. Eso me ha permitido aprender a conectar con mi cuerpo, para lo bueno y para lo malo. Paula me ha enseñado a respetarme y anteponer mi salud mental a cualquier entreno. Desde que la conocí he sabido que he de confiar en ella, es una profesional, pone pasión en todo lo que hace y eso se nota. Ahora entiendo lo que es el equilibrio y llevo una alimentación saludable sin restricciones, disfruto de cada entreno y sigo mejorando mi rendimiento físico. La recomiendo 100%, es una excelente profesional y además es una persona vitaminada, siempre con energía y una sonrisa para los demás.

Me llamo Suzana, tengo 38 años y conocí Paula a través de Instagram. Decidí invertir en mi y compré su asesoramiento personal. Fue la mejor cosa que hice. Paula es una entrenadora de lo más alto. Súper atenta, se adapta totalmente a tus necesidades, siempre contesta los WhatsApps con las dudas sobre los ejercicios. Enfim, me cambió la mente, el físico y la manera de ver el mundo fitness. Empezamos con asesoramiento para casa y luego al gym. Ambos entrenamientos súper completos y obtuve resultados increíbles. La dieta es totalmente adecuada a tus necesidades y enfocada a tu objetivo. Sin neuras y sin restricciones abusivas. Ya pude ver cambios en los 2 primeros meses. Así que la recomiendo de ojos cerrados. Gracias por todo Paula. Ahí tenéis mi foto del antes y después. Hablan por sí solas

Me animé a coger una entrenadora personal como Paula, porque aún estando delgada, después de una operación me quedé sin masa muscular y me veía endeble como una persona mayor.m, piel caída y no me veía tersa. Aprender que pesar más no es estar gordita, nunca pensé eso, el peso de la báscula solo es un número! Peso más pero uso menos talla. Hay que aprender que hay que hacer una reestructuración corporal es de las cosas más importantes en mi cambio físico que me ha enseñado Paula. Nunca pensé que pesando 58 de origen a pesar casi 61 kg no estaría más gordita, el músculo pesa más y me veo más fuerte y joven porque la piel se pone tersa y se endurece. Con 43 años es importante mantener todo en su sitio y al músculo hay que alimentarlo. Gracias Paula!

Paula gracias a tí me estás cambiando la manera de pensar que tengo hacía mí misma,y eso es muy complicado!!! Gracias por insistir en la paciencia y sobre todo en disfrutar de cada momento. Gracias por tu cercanía y confianza,por el apoyo que me das. Estoy viendo muchos cambios,me haces muy feliz y estoy llegando este invierno de una manera que jamás pensé Sé que tenemos un camino,PERO QUE SEA DE TU MANO!!!!!! GRACIAS Gracias de nuevo Pau 💓

Cuando empecé con Paula estaba en sobrepeso, con muy mala forma física y malos hábitos. Yo era reacia a seguir un nuevo plan de nutrición y entreno por que ya había pasado por muchos sin que realmente me funcionaran o consiguieran mantenerme motivada pero la conocí a través de redes y la seguí por un tiempo y la verdad es que me fue gustando su forma de entrenar, su mentalidad y di el paso de ponerme en sus manos, tras 9 meses con ella he de decir que soy otra persona, he aprendido a gestionar mis comidas, ha tener una mejor relación con la alimentación, me siento fuerte como nunca, he aprendido a entrenar, pero lo más importante para mi del proceso es que es algo que puedes mantener en el tiempo, que se puede gestionar perfectamente, da igual el tipo de vida que tengas, te puedes adaptar y es maravilloso! Estoy feliz con el resultado que me voy viendo, no pensé que fuera capaz de hacer una recomposición corporal pero gracias a Paula lo estoy consiguiendo! Gracias a su paciencia y su excelente servicio, por que siempre está disponible para resolver cualquier duda! Además de que es un amor de persona, me ha cambiado la vida y se lo agradeceré siempre infinito!!!

Mi experiencia con Paula me ha supuesto una evolución totalmente integral que me gustaría compartir con todos vosotros/as. En primer lugar me gustaría centrarme en la parte emocional, donde por un lado he experimentado un cambio en mi relación con la alimentación, superando todas mis inseguridades e incluso miedos en todo lo referentes tanto a cantidades, momentos y tipos de alimentos, aportándome tranquilidad y seguridad en este sentido, y aprendiendo a disfrutar de la comida sin miedo a equivocarme. Por otro lado, cambios hormonales ya que durante un tiempo he padecido amenorrea y gracias a Paula puedo decir a día de hoy que me encuentro totalmente normalizada. Destacar también todo el apoyo psicológico que he ido recibiendo cuando lo he necesitado, en el cual he aprendido a superar las dificultades que te va planteando la vida con buenos consejos y buenas palabras. Y por último, y como complemento a todo lo demás, por supuesto cambios físicos evidentes, con una preparación deportiva eficiente y completa. Todo ello en conjunto me ha supuesto, como he dicho al principio una evolución totalmente integral que, por supuesto, recomiendo a cualquier persona que quiera comenzar “una nueva vida”.

Simplemente increíble, no solo por el cambio físico que estoy consiguiendo gracias a ella si no por toda la atención que recibes. Está pendiente que te sientas al gusto en todo momento, cada día le mando el entreno y me contesta a todo en muy poco tiempo resolviéndome todas las dudas. Se nota que no solo se centra en un objetivo físico, si no que prioriza la Salud ante todo, que es lo más importante, se adapta a tus gustos en cuanto a la comida para que no sientas que es una tortura hacer una “dieta”. Y el hacer videollamada cada dos semanas es algo que no hace muy cercano, igual que el hablar por Watsapp y poder preguntar cualquier duda en cualquier momento. En conclusión, un 10/10 👐🏻🥰

La mejor entrenadora! Ya llevo un año y medio con Paula y la verdad solo tengo buenas palabras para ella. Mi cambio no ha sido solo físico, sino también a nivel psicológico. Aprendí a perderle el miedo a los carbohidratos y entender que la comida es nuestra fuente de energía, y acompañándolo con entrenamiento, es la combinación perfecta. Mi cuerpo ha cambiado enormemente y estoy muy agradecida de hacerlo de la mano de Paula, entender que el proceso es lento, pero si se hace bien, será un cambio permanente. Muchas gracias Paula! Sos grande!!

Empezar con Paula fue lo mejor que pude hacer en el 2020, vengo de un TCA, en el que ha día de hoy aun me juega malas pasadas y gracias a ella, a sus planes de alimentación y entrenamiento conseguimos mantener mi mente a ralla y como consecuencia conseguir un estado físico en el que yo me sienta bien conmigo misma. Paula es muy profesional pero a la vez muy cercana y si tienes cualquier duda te contesta al momento, de igual manera si quieres cambios en la dieta no tiene problemas en hacerlo sobre todo cuando vienes de comer muy poquito todos estos factores son de agradecer.